Er zijn verschillende soorten begeleiding bij stoppen met roken. Het Partnership Stop met Roken beoordeelt deze soorten begeleiding. Hier leest u welke begeleiding is goedgekeurd (geaccrediteerd).

 

---

 

Individuele interventies:

Telefonische Coaching

Telefonische Coaching bestaat uit (minimaal) zeven telefonische begeleidingsgesprekken met een coach, volgens een vast stappenplan. De telefonische coach heeft hiervoor een speciale opleiding gevolgd. De telefonische begeleiding duurt ongeveer 3 maanden. Via de telefoon krijgt u begeleiding bij het stoppen met roken. De gesprekken gaan over ontwenningsverschijnselen, motivatie, verleidelijke situaties en trek. Uw coach spreekt steeds van tevoren een tijd af voor de telefoongesprekken.

Persoonlijke begeleiding

Persoonlijke Begeleiding bestaat uit minimaal 4 face-to-facegesprekken met een zorgverlener over een langere periode. Hij of zij geeft begeleiding bij het stoppen en bij het volhouden, volgens een vast stappenplan. De gesprekken gaan over voor- en nadelen van roken en stoppen, moeilijke momenten, het prikken van een datum, het voorbereiden en het volhouden van het stoppen. Daarnaast kan een deel van de begeleiding ook op afstand worden gegeven, zoals per telefoon of via de chat. De zorgverlener kan bijvoorbeeld een huisarts, praktijkondersteuner, apotheker, (long)verpleegkundige of gedragstherapeut zijn.

 

---

 

Groepsgerichte interventies:

Groepstraining Pakje Kans

De groepstraining Pakje Kans bestaat uit groepsbijeenkomsten. In de bijeenkomsten staat het leren om te stoppen met roken centraal. De trainer en de andere deelnemers geven elkaar steun bij het stoppen.

Leefstijltraining in verslavingszorg

Roken is een verslaving. Daarom kunt u ook in de verslavingszorg terecht voor begeleiding. Zo is er een intensieve groepstraining. Deze training is voor mensen die meer dan één pakje sigaretten per dag roken. En die al vaker een stoppoging hebben gedaan. De intensieve groepstraining is ook bedoeld voor mensen met een ziekte waarbij stoppen dwingend geadviseerd is. Het gaat dan bijvoorbeeld om rokers met hart- en vaatziekten, longziekten of diabetes.

Rookvrij! Ook jij?

De groepstraining Rookvrij! Ook jij? bestaat uit groepsbijeenkomsten. Tijdens deze bijeenkomsten staan het stoppen in groepsverband en het gebruik van nicotinevervangers of medicijnen op recept centraal.

Voel je Vrij! Stoppen met roken & leefstijltraining GGZ

In de GGZ wordt nog steeds veel gerookt. 'Voel je Vrij! stoppen met roken & leefstijltraining GGZ' is een groepstraining waar cliënten én GGZ medewerkers  samen in een groep gaan stoppen met roken. Het roken in de GGZ wordt zo breed aangepakt. Het schept bovendien een gevoel van gelijkwaardigheid en de ondersteuning van de clienten wordt vergroot.

Het is een intensief traject gedurende 19 weken. De 'Voel je vrij! stoppen met roken & leefstijltraining' bestaat uit 10 trainingsbijeenkomsten. Naast de trainingsbijeenkomsten worden 9 supportbijeenkomsten gehouden, die vooral gericht zijn op leefstijlverbetering en aansluiten op de thema's van de training. De psychiater wordt nauw betrokken om cliënten te monitoren, de bloedspiegels te controleren en dosering en gebruik van nicotinepleisters te regelen.